En Residencias Origen reforzamos durante los meses más cálidos las rutinas de hidratación, protección y descanso. Las personas mayores pueden percibir menos la sensación de sed, por lo que anticiparse y ofrecer líquidos con frecuencia resulta fundamental.
“No esperamos a que aparezca la sed: hidratamos, refrescamos y observamos para que cada residente disfrute del verano con seguridad”, señala el equipo sanitario.
Claves prácticas
- Hidratación pautada: ofrecer agua y otras bebidas adecuadas varias veces al día, especialmente entre comidas.
- Alimentos frescos: incorporar frutas, verduras, cremas frías y preparaciones ligeras que aporten líquidos.
- Espacios confortables: mantener las estancias ventiladas, frescas y protegidas de la exposición directa al sol.
- Horarios adaptados: reservar los paseos y actividades exteriores para las primeras horas de la mañana o el final de la tarde.
- Ropa adecuada: elegir prendas ligeras, transpirables y cómodas, además de sombrero cuando se sale al exterior.
- Seguimiento individual: prestar especial atención a residentes con enfermedades crónicas o tratamientos que puedan requerir medidas adicionales.
Señales de alerta: somnolencia inusual, confusión, mareo, dolor de cabeza, náuseas, debilidad o piel muy caliente. Ante cualquiera de estos signos, avisamos inmediatamente al equipo sanitario y trasladamos a la persona a un entorno fresco.
Prevenir los efectos del calor es cuidar desde los pequeños gestos: un vaso de agua, una estancia agradable y una atención siempre cercana.
