Palencia, 17 de septiembre de 2025. En Residencias Origen recordamos que el buen cuidado empieza por lo cotidiano. Siete hábitos clave: hidratación pautada, alimentación variada (fruta, verdura y proteínas suaves), movimiento diario (paseos y estiramientos), sueño regular (rutinas y luz natural), medicación segura (pastilleros y revisiones), entornos sin riesgos (alfombras fijadas, buena iluminación) y conexión social (llamadas, visitas, actividades).
“Pequeños gestos repetidos a diario construyen bienestar y autonomía”, subraya el equipo de cuidados.
Consejo práctico: crear un plan semanal visible con horarios de comidas, paseo, hidratación y recordatorios de medicación. Si surgen cambios de ánimo, caídas o pérdida de apetito, conviene consultar con el equipo sanitario para ajustar apoyos.
